برای شروع که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این فضای امن و کنترل شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.
- شناسایی با ابزارها صعود سنگ
- یادگیری اصول حفاظت
- آزمون تکنیک ها بنیادی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای همه کلیک کنید قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های شروع
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند حفظ در بالا و مدیریت از دستگیره|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک قواعد سقوط و ایجاد یک اتصال دنیا با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی عالی برای شروع اعتماد
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،
و می‌تواند به شما مهارت‌های فوق‌العاده و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده
- رعایت| بر روانی و کنترل دم و بازدم در حین حرکت
- تجربه| از اطلاع متخصص و سیستم‌ها ارائه|موجود}
صعود در سالن یک حیثیت سلامت را همراهی|دارد. مشاوره| در زمانی که آزمایش در مکان غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم
را ارائه .
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،